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オンラインフィットネスで効果は?日本最大級のオンラインフィットネス動画配信サービスではじめよう!

オンラインフィットネス LEAN BODY(リーンボディ) 美容

新型コロナウイルスの影響で、フィットネス、ジム、ヨガなどが通いづらい状況に。そんな中注目されているのが、世界中どこからでもアクセスできて、好きな時間にトレーニングできる『オンラインフィットネス』。

その中でも本最大級のオンラインフィットネス動画配信サービスの『LEAN BODY(リーンボディ)』について調べてみました。

 

LEAN BODY(リーンボディ)今なら、2週間体験無料キャンペーン中!

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LEAN BODY(リーンボディ)ってどんなサービス?

一般的に定額制と言われる、1ヶ月や一定期間分の料金を事前に払って、サービスを受ける『サブスクリプション』タイプのサービスです。

すでに用意されている動画を各自で視聴して、各自でトレーニングを行うスタイルのサービスです。

選び抜かれたインストラクターを採用し、400以上のレッスンがすでに用意されていて、常にレッスンが追加されています。

 

どんな動画が何本あるの?

ヨガ、筋トレ、マッサージやストレッチなど、自宅に居ながら、まるでジムに通っているかのようにレッスンでき。しかも受け放題

1つの動画は5~40分。その日の気分やスケジュールにあわせてトレーニングをすることができます。さらに課題にチャレンジしてバッジや修了書がもらえるので、ゲーム感覚で楽しく続けられます。

 

今なら、2週間体験無料キャンペーン中!

 

例えば、こんな筋トレをしてみたり。

 

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ヨガもあります。

 

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さらに、在宅勤務でみんなが悩んでる肩こりのストレッチも。

 

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ダンスもありますよ。

 

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そして、今話題なのが、『令和版  ビリーズブートキャンプ』。以前無茶苦茶流行りましたよね。その ビリーズブートキャンプが令和版になってビリー隊長とともにバージョンアップ!

入隊する人がまた増えるはず!

 

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. 「令和版ビリーズブートキャンプ」を独占配信開始‼️ 2005年に発売し、150万部の大ヒットを生み出した ビリーズブートキャンプが令和版として、 LEAN BODYからリリースされました🔥 ブートキャンプとは、 米国陸軍で特別指揮官を務めてきたビリーが、 軍隊式トレーニングを元に編み出した 独自のエクササイズです! 令和版は日本人向けの強度に合わせて 約30分間の7本で構成され、 脂肪燃焼・お腹・脚・お尻・二の腕と 気になる箇所を集中的に鍛えていきます。 ペットボトルや椅子など家にあるものを使って 気軽に実践できるレッスンになっているので、 ビリー隊長と共に理想の体型を手に入れましょう💪 トレーニングを行ったら、 #おうちでビリー をつけて @leanbodyjp をタグ付けして投稿してね! 「令和版 ビリーズブートキャンプ」プログラムは、 このアカウントのプロフィール @leanbodyjp のURLから体験していただけます❗️ #leanbodyjp #砂時計ボディ ———————————————————————————————— #おうちでビリー#脂肪燃焼 #有酸素 #有酸素運動 #老廃物#血行促進 #有酸素 #ストレス発散 #ストレス解消 #ストレス解消法 #シェイプアップ#宅トレ #家トレ#ビリーズブートキャンプ

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使用するアプリやデバイスは何?

LEAN BODY(リーンボディ)は、スマートフォンパソコンタブレットなどインターネットに繋がる環境であればどのデバイスでもご利用できます。

最初の会員登録はWEBからお申し込みが必要ですが、スマホやタブレットから接続する場合、アプリも提供されているのでそちらも追加してみてくださいね。

スマホだと画面が小さいので、HDMIケーブルなどでテレビに接続すると、大きなテレビ画面でサービスを受けることができますよ。

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LEAN BODY(リーンボディ)の料金は?

LEAN BODY(リーンボディ)の気になる料金ですが、入会金無料!

  • 12ヶ月プラン  ¥980(税抜)/月  11,760円(年間更新)の一括払い
  • 月額プラン ¥1,980(税抜)/月  1,980円(月間更新)

この2択になっています。

1カ月の料金で考えると倍も違いますが、1年分ってちょっと躊躇してしまいますよね。

 

今なら、2週間体験無料キャンペーン中!

こちらでまずは、2週間はじめてみてはいかがでしょうか。

 

マンツーマンでガッツリやりたい方はこちら

 

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